Dr.ssa   Giovanna Cimei

Ho lavorato nel privato sociale in area psichiatrica, come operatore di comunità terapeutica collaborando con equipe multiprofessionali e offrendo sostegno anche ai familiari. Ho poi approfondito la psicologia dell’invecchiamento, con particolare attenzione alle valutazioni neuropsicologiche.

Parallelamente prosegue la mia formazione analitica junghiana: una lunga analisi personale e supervisione costante che nutrono il lavoro clinico quotidiano.

​Coltivo uno sguardo aperto e in continuo aggiornamento. Da anni pratico Mindfulness:  un allenamento alla presenza, utile a riconoscere emozioni e pensieri senza giudicarli. Quando è pertinente, la integro nel percorso clinico.

La mia esperienza, in pratica 

Nei percorsi clinici unisco ascolto attento e non giudicante a una cornice chiara: obiettivi condivisi, verifica periodica dell’andamento e rispetto dei tuoi tempi. In studio e online su Microsoft Teams seguo maggiorenni (giovani adulti, adulti, over 65), compresi italiani che vivono all’estero.
Quando è utile, porto in seduta pratica e consapevolezza attraverso gli strumenti della Mindfulness; se emergono, sogni e immagini diventano materiali preziosi per comprendere ciò che si ripete e ciò che chiede spazio.

Ho una formazione solida e diversificata che oggi metto a servizio dei percorsi clinici:

• Valutazione chiara quando serve: uso strumenti di psicodiagnostica per mettere a fuoco il problema e orientare il lavoro.

• Gestire momenti complessi: l’esperienza in psichiatria aiuta a leggere le fasi più difficili e, quando utile, a coordinarmi con altri professionisti.

• Le diverse età della vita: competenze in psicologia dell’invecchiamento per affrontare cambiamenti, memoria e supporto ai caregiver.

• Scelte e lavoro: background in valutazione delle attitudini utile quando la sofferenza tocca ambito professionale e decisioni di carriera.

• Strumenti di presenza: Mindfulness e Mindful Eating come supporto pratico alla consapevolezza, quando pertinenti al tuo percorso.

Ambiti in cui posso esserti più utile

Ansia e umore
Preoccupazioni costanti, attacchi di panico, ruminazioni; tono dell’umore basso, apatia, ciclicità emotiva, senso di vuoto, gestione della colpa

Relazioni e vita affettiva
Conflitti di coppia, separazioni, solitudine, dipendenza affettiva; confini e comunicazione più chiara.

Transizioni e scelte
Scuola/università → lavoro, cambi di ruolo, cambi di carriera, maternità/paternità, pensione; decisioni sospese e bivi di vita, difficoltà decisionali.

Lutti ed esperienze difficili
Elaborare perdite, malattia propria o di un familiare, caregiving; rimettere senso dopo eventi che hanno scosso.

Stress e regolazione emotiva
Stress lavoro-correlato, burnout che incombe, gestione di rabbia/ansia; imparare a fermarsi prima di “scoppiare”, Somatizzazioni

Autostima e identità
Perfezionismo, senso di inadeguatezza o vergogna; imparare a dire no, assertività e confini.

Sonno
Insonnia psicofisiologica: pensieri che girano, risvegli notturni, rituali che non aiutano.

Età adulta matura e terza età
Adattarsi ai cambiamenti (salute, ruolo, pensione), memoria e attenzione; sostegno a chi si prende cura di un familiare.

Italiani all’estero / rientri
Sradicamento, nostalgia, lingua/identità, fusi orari; ritrovare continuità tra “qui” e “lì”.