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"...è come portare sul capo una valigia piena di sassi. E' un sollievo poterla poggiare a terra. Immaginate cosa possa significare sospendere qualsiasi giudizio, lasciando che qualsiasi momento rimanga così com'è senza tentare di valutarlo come buono o cattivo, questa sarebbe l'autentica serenità, la vera liberazione.."

cit. Jon Kabat-Zinn - Dovunque tu vada, ci sei già.

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